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Lars Deutschmann (M.A.)
Sportwissenschaften, Soziologie und Erziehungswissenschaften
23.08.2022
„Ich fühle mich großartig! Mein Stresslevel war noch nie so hoch!”
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Nur wer im Trainingsplan notwendige Erholungsphasen berücksichtigt, kann die sportliche Leistung seiner Klienten verbessern. Lars Deutschmann hat die wichtigsten Maßnahmen und Empfehlungen für eine professionelle Regeneration zusammengefasst.
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