Nutze das Gelernte für ein wertschätzendes, kompetentes Coaching und trage dazu bei, dass deine Coachees in unterschiedlichen Lebensbereichen ihr volles Potenzial entfalten können.
Diese intensive Lernreise zum Mental Coach vermittelt dir fundiertes Wissen sowie praktische Methoden, um Menschen ganzheitlich in ihrer mentalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu unterstützen.
Du lernst, mentale Strategien effektiv einzusetzen und Klient:innen bei ihren individuellen Entwicklungsprozessen professionell zu begleiten. Im Fokus stehen ressourcenorientierte Techniken, die den Umgang mit Stress, Krisen und persönlichen Herausforderungen erleichtern und zu einer nachhaltig positiven Lebensgestaltung beitragen.
Verständnis von mentaler Gesundheit und Coaching-Prozessen
- Erlernen grundlegender psychologischer und neurowissenschaftlicher Zusammenhänge.
- Entwicklung eines professionellen Mindsets für ziel- und ressourcenorientiertes Coaching.
Einsatz von mentalen Strategien und Interventionen
- Erprobung verschiedener Techniken wie Entspannungsmethoden, Imaginationsübungen und kognitive Umstrukturierung.
- Konkrete Tools zur Förderung von Motivation, Stressbewältigung und Resilienz.
Entwicklung eigener Coaching-Konzepte
- Befähigung zur Konzeption individueller Coachings, zugeschnitten auf unterschiedliche Zielgruppen und Themenstellungen.
- Anwendung des erlernten Wissens in praktischen Übungssequenzen und Fallbeispielen.
Sicherheit im Umgang mit Klient:innen
- Professionelles Handeln im Coaching-Kontext, inkl. Grenzen des Coachings und Abgrenzung zu therapeutischen Angeboten.
- Vermittlung von Leitlinien für eine vertrauensvolle Kommunikation und ethische Grundsätze im Coaching-Prozess.
Praxisnahe Übungen und fundiertes Wissen
Einführung in das Mental Coaching
- Historie, Definitionen und Grundsätze des Mental Coachings
- Abgrenzung zu anderen Beratungs- und Therapieverfahren
- Rollenverständnis: Selbstwahrnehmung und Professionalität als Mental Coach
Grundlagen mentaler Prozesse
- Psychologische und neurowissenschaftliche Basis: Wie entstehen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster?
- Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Emotionen verstehen
- Bedeutung von Selbstwirksamkeit, Motivation und Zielklarheit
Methoden und Techniken im Mental Coaching
- Entspannungstechniken (z. B. Atem- und Achtsamkeitsübungen, Progressive Muskelentspannung)
- Visualization und Imaginationsübungen für Stressmanagement und Zielerreichung
- Kognitive Umstrukturierung: Negative Glaubenssätze erkennen und konstruktiv verändern
- Systemische Fragetechniken, Ressourcenaktivierung und Lösungsfokussierung
Praxisorientierte Fallarbeit und Gesprächsführung
- Aufbau von Coaching-Sequenzen: Ziele, Ablauf und Methodenwahl
- Gesprächsführung und aktives Zuhören: Empathie, Wertschätzung, Fragetechniken
- Umgang mit herausfordernden Situationen und Konflikten im Coaching-Prozess
Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
- Bedeutung eigener Ressourcen und Grenzen als Coach
- Transfer in den Alltag: Umgang mit Stress und Work-Life-Balance
- Entwicklung einer persönlichen Coaching-Haltung und -Philosophie
Konzeption und Durchführung eigener Coaching-Einheiten
- Gemeinsame Planung und Gestaltung einer Mental-Coaching-Session in Kleingruppen
- Praktische Durchführung und Reflexion: Feedback innerhalb der Gruppe
- Dokumentation und Evaluation der Lernfortschritte
Prüfung und Abschlussrunde
- Präsentation einer kurzen Coaching-Sequenz als Nachweis der erlernten Kompetenzen
- Gemeinsame Auswertung, Feedback und Zieldefinition für den weiteren Weg als Mental Coach
- Zertifikatsverleihung und Ausblick auf mögliche Vertiefungs- und Aufbaumodule
Tag 1
- Anreise ab 15:00 Uhr (Sonntag)
- Ankunft und Beziehen der Zimmer
- Erstes Treffen und Kennenlernen der Teilnehmer
- Einführung in das Programm der Bildungsreise
- Abendessen und Austausch über Erwartungen
- Einstimmung auf die kommenden Tage
Tag 2-5
- ab 08:00 Uhr Frühstück
- 09:00 – 12:00 Uhr Programm
- 12:00 – 13:00 Uhr Mittagessen
- 13:00 – 17:00 Uhr Programm
- 19:00 Uhr Abendessen
Tag 6
- ab 08:00 Uhr Frühstück
- Letztes gemeinsames Frühstück
- Feedbackrunde und Reflexion der Lernreisereise
- eigenständige Abreise – Check Out bis 11:00 Uhr
- Mental Coach in Präsenz in Bad Harzburg
- Unterlagen und Workbook
- Abendessen und get together am Anreisetag
- 4 Übernachtungen inkl. Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
- Kaffeepausen mit kleinen Köstlichkeiten
- Mineralwasser und Säfte
- Nutzung des HARZ SPA–Bereiches
- W-Lan
- PKW-Stellplätze
Unser Seminarhotel: harz hotel & spa seela
Die wunderbare Natur & die abwechslungsreiche Landschaft des Harzes kombiniert mit einem Hotel, das sich in punkto Angebot und Vielseitigkeit nahezu jedem Ihrer Wünsche und Bedürfnisse anpassen kann.
Egal, ob Aktivurlaub mit der Familie mit Wanderungen, einer Golf-Runde und E-Bike-Touren oder romantisches Wellnesswochenende zu Zweit mit Spa-Besuch und Massagen, wir haben das passende Angebot für Sie.
Entdecken Sie die zahlreichen Möglichkeiten unseres Hotels und lassen Sie sich von unserer Küche jeden Tag von neuem mit kreativen und klassischen Speisen verwöhnen.
Erleben Sie ebenso ereignisreiche wie entspannende Tage für Körper & Seele im Harz.
Zielgruppe
Die Bildungsreise richtet sich an:
- Personen aus Gesundheits- und (Sport-)Coaching-Bereichen, die ihr Spektrum erweitern möchten.
- Coaches, Trainer:innen und Berater:innen, die mit mentalen Techniken arbeiten oder arbeiten möchten.
- Interessierte, die ihre eigene Persönlichkeit weiterentwickeln und das Gelernte im beruflichen Kontext anwenden möchten.
Was sind die Top 10 Vorteile unserer Lernreisen?
Die Vorteile unserer Lernreisen sind vielfältig und können dein berufliches und persönliches Wachstum auf verschiedene Weisen fördern:
- Fachliche Weiterentwicklung: Unsere Lernreisen bieten dir die Möglichkeit, neue Fähigkeiten, Kenntnisse und Qualifikationen zu erwerben, die deine berufliche Kompetenz stärken und deine Karrierechancen verbessern können.
- Praktische Anwendung: Unsere Lernreisen ermöglichen praktische Erfahrungen und Übungen vor Ort, die dir ein besseres Verständnis deines Fachgebiets vermitteln und dich in deinem beruflichen Alltag souveräner machen.
- Networking: Unsere Lernreisen bringen oft Fachleute aus verschiedenen Unternehmen, Branchen und Ländern zusammen. Dadurch kannst du wertvolle Kontakte knüpfen, von anderen lernen und potenzielle Geschäftspartner oder Mentoren finden.
- Persönliche Entwicklung: Unsere Lernreisen erweitern deinen Horizont und fördern interkulturelle Kompetenz. Neue Umgebungen und Kulturen können deine Perspektive erweitern und deine Flexibilität sowie Anpassungsfähigkeit stärken.
- Motivation und Inspiration: Die Abwechslung durch unsere Lernreisen kann neue Energie und Motivation in deinen beruflichen Alltag bringen. Neue Ideen und Impulse können deine Kreativität anregen und innovative Ansätze fördern.
- Selbstvertrauen: Die Herausforderungen, die mit dem Reisen und der Teilnahme an unserem Fortbildungsprogramm einhergehen, können dein Selbstvertrauen stärken, da du deine Fähigkeiten erweiterst und persönliche Grenzen überwindest.
- Anerkennung und Weiterbildungsnachweis: Eine bei uns abgeschlossene Lernreise wird als Nachweis deiner Weiterbildung und beruflichen Entwicklung dienen. Dies kann sich positiv auf deine Arbeitsplatzsicherheit und Aufstiegschancen auswirken.
- Rückkehrwert: Die neu erworbenen Kenntnisse und Erfahrungen unserer Fortbildungsreisen können sich direkt auf deinen Arbeitsplatz und deine Arbeitsleistung auswirken, was wiederum für deinen Arbeitgeber von großem Wert sein kann.
- Lernumgebung: Unsere Lernbildungsreisen bieten dir eine intensive und fokussierte Lernumgebung, in der du dich ganz auf das Lernen und die Weiterbildung konzentrieren kannst, ohne die üblichen Ablenkungen des Arbeitsalltags.
- Erweiterte Horizonte: Lernreisen ermöglichen es dir, über den Tellerrand zu schauen und neue Ideen, Trends und Technologien kennenzulernen, die in deinem Heimatland möglicherweise noch nicht so präsent sind.
Unsere Lernreisen bringen dir berufliche Weiterentwicklung, praktische Anwendung, wertvolles Networking, Inspiration und Selbstvertrauen. Neue Fähigkeiten, internationale Kontakte und frische Perspektiven warten auf dich.
Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
5.0/5.0
Klasse, kompakt und als Einstieg zum Yoga Lehrer
Ich spielte mit dem Gedanken des Yoga Lehrers, leider fehlt mir die Zeit (mit einem 1,5jährigen Kind) als auch der monetäre Aspekt.
Der YogaTrainer war insofern ein genialer Einstieg, flexibel in der Gestaltung, völlig ohne Präsenz (auch hinsichtlich Prüfung, da hier eine Einsendung der Lehrprobe-Aufzeichnung erfolgt), tolle Dozentin, klasse Inhalte mit sehr viel Details in den Erklärungen und viele Tipps. Man kann das daheim sehr gut praktizieren und weiß ob man eine Haltung jetzt so hinbekommen hat bzw. worauf zu achten ist. Man muss jedoch tatsächlich üben üben üben um es zu ...
auf FernstudiumCheck
5.0/5.0
Yoga-Trainer
Sehr kompetent erklärt und die Schulung ist strukturiert .
Der Hatha Yoga Grundkurs und die Videos von Michaela Weller sind sehr vielfältig und umfangreich. Viel Material aber sehr gut.
auf Proven Expert
5.0/5.0 Die Räumlichkeiten waren super. Verschiedene Räume könnten genutzt werden. Draußen gab es einen großen Garten, der mit einen Mauer abgegrenzt ist.
auf Google
Wann und wo findet die Reise statt?
Lernreise zum Mental Coach
Variante: Präsenz (6 Tage)Das könnte Dir auch gefallen
