Ausbildung Relax Coach
Bildungslevel: Fortbildung
verfügbare Varianten
Preis
149 €
Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Abschluss
Zertifikat
Umfang
9 Zeitstunden
Relax Coach Übersicht der Produktvarianten
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| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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1 Monat Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Selbstauswertender Online-Test | ||
| Dauer der Ausbildung Selbststudium | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Zertifikat | Preis 149 € |
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Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite
Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
4.9/5.0
Super Betreuung, gute Unterlagen & Lehrvideos
Ich war mit meiner Pilates-Ausbildung sehr zufrieden.
Die zeitliche Flexibilität und die Möglichkeit, die Lehrvideos immer wieder anzuschauen haben mir sehr geholfen die Inhalte zu lernen.
Die Ansprechpartner waren immer erreichbar und konnten weiterhelfen.
Immer wieder gerne.
auf FernstudiumCheck
5.0/5.0
Fitnesstrainer B-Lizenz
Gut strukturiert und aufbereitet!
Mehr praxisnahe Bespiele würden die Inhalte noch prasxisnaher und interessanter machen. :)
Antworten auf Fragen waren etwas zeitverzögert.
auf Proven Expert
5.0/5.0
Der Kurs zur Beckenbodentrainerin ist genial. Ich habe ihn komplett im Online-Format gemacht und das war genau das richtige mit zwei kleinen Kindern zu Hause. Ich konnte mor die Zeit komplett einteilen. Die Inhalte sind sehr umfangreich und super vermittelt. Die Prüfungen sind auf einem guten Niveau. Mit einer Vorbereitung darauf sind sie gut machbar.
Auch der Kundenservice ist schnell, hilfreich und individuell. Zur Abschlussprüfung (Lehrprobe) bekommt man ein umfangreiches Feedback mit total hilfreicher und konstruktiver Kritik um noch besser auf reale Stunden vorbereitet zu werden. Wi...
auf Google
Inhalte der Ausbildung Relax Coach
Entspannung to go – durch den Relax Coach
Gesundheit entsteht durch den ausgeglichenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Leider kommen die Phasen der Entspannung während eines Arbeitstages oftmals zu kurz. Deshalb bieten wir Dir, in der kompakten Ausbildungsform als Relax Coach, kurze und leicht umsetzbare Übungssequenzen an. Diese sind flexibel und überall anwendbar und können so die Entspannung Deiner Kunden zwischendurch fördern. Ob im Büro, in der Bahn auf dem Weg nach Hause oder vor dem Schlafengehen.
Das erwartet Dich in der Ausbildung als Relax Coach
In dieser Ausbildung vermitteln wir Dir kurz für ein tieferes Verständnis die Grundprinzipien von Stress und Entspannung. Anschließend erwartet Dich ein umfassendes Trainingsprogramm von zahlreichen 15 minütigen Relax-Pausen, die die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit nachhaltig verbessern. Diese stressreduzierenden Übungen sind abwechslungsreich und können schnell Deinem Kunden vermittelt und gelernt werden.
Deine beruflichen Perspektiven als Relax Coach
Als Relax Coach hast Du beispielsweise die Möglichkeit Mitarbeiter in Firmen nachhaltig zu begleiten. Oder Du kannst in jedem anderen Arbeits- oder Ausbildungskontext diese Entspannungspausen einbauen.
Ein ideales Pendant zu dieser Ausbildung ist die Vermittlung von aktivierenden und dynamischen Übungen, die Du in der Ausbildung zum Bewegungscoach erlernen kannst. Möchtest Du noch weitere Entspannungsverfahren tiefer kennen lernen, dann empfehlen wir Dir unsere Ausbildung zum Entspannungspädagogen / Entspannungstherapeuten. Schau gerne mal vorbei.
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Fachkompetenz
- Basiswissen über psychische Widerstandsressourcen
- Stress verstehen und bewältigen
- Umgang mit Belastungen im Arbeitsleben
- Bewältigungsstrategien, Entspannung und Erholung
- Relax-Coaching
- Möglichkeiten und Grenzen von betrieblichen Relax-Coaches
- Aufbau der Relax-Pause
- Strategien für die erfolgreiche Umsetzung
- Kommunikation im Unternehmen
- Organisation und Marketing
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Methodenkompetenz
- Leitung des Kurskonzeptes „Relax-Pause“ inkl. Hintergrundwissen zu den Methoden
- Der persönliche Stresstest
- Atemtraining
- Körperreise
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- Augenübungen
- Selbstmassage
- Entspannung durch Bewegung
- Effektive Kurzübungen
- Transfer in den Alltag fördern
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Online-Learning
In der Variante Online-Learning findet ausschließlich ein selbstauswertender Online-Test statt!
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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