Ausbildung Relax Coach
Bildungslevel: Fortbildung
verfügbare Varianten
Preis
149 €
Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Abschluss
Zertifikat
Umfang
9 Zeitstunden
Relax Coach Übersicht der Produktvarianten
| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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| Zugriff auf unsere Lernplattform |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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1 Monat Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Selbstauswertender Online-Test | ||
| Dauer der Ausbildung Selbststudium | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Zertifikat | Preis 149 € |
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Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite
Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
5.0/5.0
Interessant - allerdings nicht zu unterschätzen
Ich habe die letzten Monate die Ausbildung zum Yoga-Trainer bei der AHAB Akademie gemacht. Den Theorieteil fand ich sehr gut aufgebaut, mit den regelmäßigen Tests immer wieder eine gute Lehrprobe sowie die theoretische Prüfung sehr gut.
Den praktischen Teil hatte ich anfangs extrem unterschätzt. Es sind sehr gute Videos zu jedem einzelnen Asana abgefilmt.
Leider hatte ich in den Eindruck das in den Beispielprüfungen, welche man zur Verfügung hat, nicht alles so dargestellt wird, wie es letztendlich von dem Prüfling verlangt wird. Sei es alle Adjustments die verlangt werden (teil...
auf FernstudiumCheck
2.0/5.0
MemoFit-Trainer
einige Rechtschreibfehler, Verhaspeln im verbalen Vortrag schwierig zum Folgen
auf Proven Expert
5.0/5.0 Prima Schule. Immer wieder gerne. Ihr macht das toll
auf Google
Inhalte der Ausbildung Relax Coach
Entspannung to go – durch den Relax Coach
Gesundheit entsteht durch den ausgeglichenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Leider kommen die Phasen der Entspannung während eines Arbeitstages oftmals zu kurz. Deshalb bieten wir Dir, in der kompakten Ausbildungsform als Relax Coach, kurze und leicht umsetzbare Übungssequenzen an. Diese sind flexibel und überall anwendbar und können so die Entspannung Deiner Kunden zwischendurch fördern. Ob im Büro, in der Bahn auf dem Weg nach Hause oder vor dem Schlafengehen.
Das erwartet Dich in der Ausbildung als Relax Coach
In dieser Ausbildung vermitteln wir Dir kurz für ein tieferes Verständnis die Grundprinzipien von Stress und Entspannung. Anschließend erwartet Dich ein umfassendes Trainingsprogramm von zahlreichen 15 minütigen Relax-Pausen, die die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit nachhaltig verbessern. Diese stressreduzierenden Übungen sind abwechslungsreich und können schnell Deinem Kunden vermittelt und gelernt werden.
Deine beruflichen Perspektiven als Relax Coach
Als Relax Coach hast Du beispielsweise die Möglichkeit Mitarbeiter in Firmen nachhaltig zu begleiten. Oder Du kannst in jedem anderen Arbeits- oder Ausbildungskontext diese Entspannungspausen einbauen.
Ein ideales Pendant zu dieser Ausbildung ist die Vermittlung von aktivierenden und dynamischen Übungen, die Du in der Ausbildung zum Bewegungscoach erlernen kannst. Möchtest Du noch weitere Entspannungsverfahren tiefer kennen lernen, dann empfehlen wir Dir unsere Ausbildung zum Entspannungspädagogen / Entspannungstherapeuten. Schau gerne mal vorbei.
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Fachkompetenz
- Basiswissen über psychische Widerstandsressourcen
- Stress verstehen und bewältigen
- Umgang mit Belastungen im Arbeitsleben
- Bewältigungsstrategien, Entspannung und Erholung
- Relax-Coaching
- Möglichkeiten und Grenzen von betrieblichen Relax-Coaches
- Aufbau der Relax-Pause
- Strategien für die erfolgreiche Umsetzung
- Kommunikation im Unternehmen
- Organisation und Marketing
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Methodenkompetenz
- Leitung des Kurskonzeptes „Relax-Pause“ inkl. Hintergrundwissen zu den Methoden
- Der persönliche Stresstest
- Atemtraining
- Körperreise
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- Augenübungen
- Selbstmassage
- Entspannung durch Bewegung
- Effektive Kurzübungen
- Transfer in den Alltag fördern
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Online-Learning
In der Variante Online-Learning findet ausschließlich ein selbstauswertender Online-Test statt!
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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