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Ausbildung Stressmanagement Trainer
Bildungslevel: Zertifizierung
verfügbare Varianten
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Preis
ab 329 €
Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Abschluss
Zertifikat
Umfang
24 Zeitstunden (0,8 ECTS)
Stressmanagement Trainer Übersicht der Produktvarianten
| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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| Zugriff auf unsere Lernplattform |
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| § 20-Programmeinweisung | ||
| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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| 1 Monat vor / bis 1 Monat nach dem letzten Praxistag |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| § 20-Programmeinweisung | ||
| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Demonstration (Workshop) | ||
| Dauer der Ausbildung 3 Präsenztage | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Zertifikat | Preis 599 € |
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| Livestream | ||
|---|---|---|
| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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| 1 Monat vor / bis 1 Monat nach dem letzten Praxistag |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| § 20-Programmeinweisung | ||
| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Demonstration (Workshop) | ||
| Dauer der Ausbildung 4 Livestreams | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Zertifikat | Preis 379 € |
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| Online | ||
|---|---|---|
| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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3 Monate Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| § 20-Programmeinweisung | ||
| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Lehrprobe + Wissenstest | ||
| Dauer der Ausbildung Selbststudium | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Zertifikat | Preis 329 € |
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Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite
Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
5.0/5.0
Tiefgründige Lehrinhalte, viele Praxis-Videos
Der Lehrinhalt war sehr umfassend und informativ. Die Anzahl und Qualität der Praxis-Videos ist beispiellos und wird mir auch weiterhin helfen, meine Pilates-Stunde gut aufzubauen und weiter zu vervollkommnen. Die Korrektur der Einsendeaufgaben erfolgte sehr schnell. Nach der praktischen Prüfung habe ich eine sehr ausführliche, einfühlsame Beurteilung erhalten. Die Unterstützung durch das Institut war während der Ausbildung jederzeit gegeben.
auf FernstudiumCheck
5.0/5.0
Krabbelgruppenleiter
In dieser Onlineschulung wechselten eine sehr gute Einführung in die Entwicklung und die Beispiele aus der Praxis optimal ab. Wie so etwas in "real life" funktioniert, zeigt dann nochmals ausführlich der komplette 8-Wochen-Kurs im Modul 11. Diese Vielseitigkeit trug bei mir zu einem sehr angenehmen Kurserlebnis bei, und ich fühle mich so auch sehr gut für zukünftige Kurse vorbereitet.
Schön wäre noch ein Modul zu organisatorischen und versicherungstechnischen Fragen gewesen, da sich da bei Krabbelgruppen mit Babys doch andere Fragen stellen als bei Kursen mi...
auf Proven Expert
5.0/5.0 Ich bin wirklich begeistert von der Ausbildung bei der AHAB Akademie. Den Funktion Trainer und Ernährungsberater habe ich in der Akademie bereits absolviert. Alles auf einem sehr hohen Niveau, sehr professionell! Danke für die exzellente und praxisorientierte Wissensvermittlung.
auf Google
Wann und wo findet die Ausbildung statt?
Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Livestream (4 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Inhalte der Ausbildung Stressmanagement Trainer
Als Stressmanagement-Trainer passgenaue Methoden vermitteln
Ob im Beruf oder im Alltag – Stress ist omnipräsent. Zunehmend mehr Menschen fühlen sich den heutigen Ansprüchen von außen oder auch den eigenen immer weniger gewachsen. Unwohlsein, Krankheiten und Zustände von Stress nehmen zu und die Zeit für sich selbst und einen förderlichen Umgang mit diesen Anforderungen wird gefühlt weniger. In unserer Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer erwirbst Du die Kompetenz zahlreiche präventive und intervenierenden Verhaltensweisen und Entspannungsmethoden zu vermitteln und so Deine Kunden bei der Stressbewältigung ganz individuell zu unterstützen.
Das erwartet Dich in der Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer
Die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer vermittelt dir ein umfassendes Basiswissen über Stress. Du verstehst dadurch weshalb stressauslösende Faktoren ganz individuell unterschiedlich sind oder auf welche Weise anhaltender Stress die Gesundheit schädigt. Die Ausbildung ist so konzipiert, dass Du dieses Wissen anschließend professionell weitergeben kannst.
Du lernst unter anderem das multimodale Stressmanagement kennen sowie eine Vielzahl an Methoden zur Bewältigung von Stress und zum Aufbau einer individuellen Stresskompetenz. Mit der Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer erwirbst du Dir also ein fundiertes Fach- und Methodenwissen, das Du als kompetenter Stressmanagement-Trainer an Deine Kunden weitergeben kannst.
Unser anerkanntes Präventionskonzept nach §20 SGB V
Unsere Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer enthält ein von der ZPP bereits zertifiziertes Präventionskurskonzept nach § 20 SGB V, das Du bei Deinen zukünftigen Teilnehmern anwenden kannst und diese einen Teil des Kursgeldes von der Krankenkasse erstattet bekommen. Mit diesem Konzept und durch die integrierte Einweisung in dieses Kursprogramm kannst Du nach erfolgreichem Abschluss dieser Ausbildung mit entsprechender Grundqualifikation sofort Deinen ersten Präventionskurs im Bereich Stressmanagement anbieten.
Deine beruflichen Perspektiven als Stressmanagement-Trainer
Du kannst als Kursleiter Gruppen unterstützen sowie individuell Einzelpersonen in ihrem Stressmanagement coachen. Außerdem bist Du nach dieser Ausbildung in der Lage gemeinsam mit Deinen Kunden Stressmanagement-Strategien zu entwickeln, nachhaltig Entspannung zu fördern und Ziele für eine erfolgreiche Umsetzung der Methoden zu setzen. Das umfangreiche Verständnis über physiologische und psychologische Auswirkungen von Stress ermöglicht Dir dabei die erfolgreiche Arbeit als Stressmanagement-Trainer und Coach.
Angebote in Präsenz oder im Livestream (digitale Unterlagen): Du erhältst 1 Monat vor Start deiner Schulung Zugriff auf die Lernplattform und kannst die digitalen Lerninhalte bis 1 Monat nach Ende der Schulung nutzen. Das Add-on ist optional und dient als Ergänzung. Für den erfolgreichen Abschluss zählt nur die Teilnahme an den Schulungstagen. Relevante Lehrgangsunterlagen erhältst du mit deiner Buchung. Diese kannst du sofort nutzen.
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Stresstheoretische Modelle
- Aktuelle Stresstheorien und Betrachtungsweisen
- Neurobiologische Grundlagen der Stressreaktionen
- Physiologische Auswirkungen kurzfristiger und anhaltender Stressbelastung
- Psychische Erkrankungen als Folge andauernder Stressbelastung
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Bewältigungsstrategien im multimodalen Stressmanagement
- Instrumentelles Stressmanagement
- Kognitives Stressmanagement
- Palliativ-regeneratives Stressmanagement
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Methoden zur Stresskompetenzentwicklung
- Stressanalyse
- Stressverstärker analysieren und verändern
- Innere Ressourcen zur Stressbewältigung stärken
- Umgang mit Konflikten
- Stressverursachende und -befördernde Kommunikation verbessern
- Emotionale Stressbewältigungstechniken
- Kognitive Stressbewältigungstechniken
- Zielsetzungstraining
- Problemlösetraining
- Achtsamkeitsübungen
- Entspannungsübungen
- Entwicklung einer individuellen Stressbewältigungsstrategie
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Kursaufbau Präventionskurs 10 x 90 min
- Rahmenbedingungen
- Aufbau der Unterrichtseinheiten
- Lehrkompetenz eines Kursleiters
- Einweisung in das Kursprogramm 10 x 90 min
- Feedbackrunden leiten
- Transfer in den Alltag gewährleisten
- Einweisung in ein Präventionskursprogramm gem. § 20 SGB V
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Präsenz
- Demonstration (Workshop)
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Online-Learning
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
- Lehrprobe
In unseren Workshops erwartet dich eine strukturierte und interaktive Agenda, die darauf abzielt, dein Wissen zu vertiefen und praktische Fähigkeiten zu fördern:
- Vorstellungsrunde und Q&A: Wir starten mit einer Vorstellungsrunde, um alle Teilnehmenden kennenzulernen, gefolgt von einer offenen Fragerunde.
- Masterclasses: In diesen Sessions erlebst du verschiedene Phasen des Lernprozesses: Kennenlernen, Testen, Üben, Reflektieren, Motivieren und Korrigieren von Fehlern. Diese Phasen helfen dir, die Inhalte tiefgreifend zu verstehen und anzuwenden.
- Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit: Du arbeitest an Präventionskursstunden, erstellst Stundenbilder und wirst mit einem Übungskatalog vertraut gemacht. Diese praktischen Übungen fördern das gemeinschaftliche Lernen sowie die individuelle Kompetenzentwicklung.
- Feedbackarbeit: In dieser Phase geht es um Vormachen, Nachmachen und Beurteilen. Du erhältst die Möglichkeit, Feedback zu geben und zu empfangen, was essentiell für deine Entwicklung ist.
- Rollenverständnis: Die Diskussion und Herausforderung der Rolle durch Fallbeispiele ermöglicht es dir, dein Verständnis und deine Fähigkeiten als Kursleiter/in oder Trainer/in zu schärfen und zu reflektieren.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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