FOCUS TOP Anbieter für Weiterbildung 2025Plus X Award Beste Fernschule Deutschlands 2025Proven Expert Qualitätssiegel Siegel: Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU-Nr. 7395421) Siegel: DG-PG Qualitätsgeprüfte Ausbildung (ID: 1070)

Ausbildung Bewegungscoach

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verfügbare Varianten

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Preis

149

Ratenzahlung über PayPal verfügbar


Abschluss

Zertifikat


Umfang

9 Zeitstunden

Bewegungscoach Übersicht der Produktvarianten

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Prüfung Lehrprobe + Wissenstest
Dauer der Ausbildung Selbststudium
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Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite

Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen

5.0/5.0 Interessant - allerdings nicht zu unterschätzen
Ich habe die letzten Monate die Ausbildung zum Yoga-Trainer bei der AHAB Akademie gemacht. Den Theorieteil fand ich sehr gut aufgebaut, mit den regelmäßigen Tests immer wieder eine gute Lehrprobe sowie die theoretische Prüfung sehr gut.
Den praktischen Teil hatte ich anfangs extrem unterschätzt. Es sind sehr gute Videos zu jedem einzelnen Asana abgefilmt.
Leider hatte ich in den Eindruck das in den Beispielprüfungen, welche man zur Verfügung hat, nicht alles so dargestellt wird, wie es letztendlich von dem Prüfling verlangt wird. Sei es alle Adjustments die verlangt werden (teil...

FernstudiumCheck
Mia
auf FernstudiumCheck

5.0/5.0 BrainFit-Trainer
Besonders toll: weitere Informationen, Hinweise auf Artikel

Proven Expert
Sarah L.
auf Proven Expert

4.0/5.0 Gute Ausbildung in einem Top Preis Leistungsverhältnis, gute Lehrvideos, am besten fand ich die kurzen Sequenzen.

Google
Jörne Rentsch
auf Google

Inhalte der Ausbildung Bewegungscoach

Beschreibung

Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit erhöhen

Das hier vermittelte Programm wurde zusammen mit Sport- und Gesundheitswissenschaftlern entwickelt und evaluiert. Es findet bereits eine breite Anwendung bei verschiedenen Firmenkunden. Als Bewegungscoach verbesserst Du nachhaltig die Bewegungsfähigkeit Deiner Kunden.

Das erwartet Dich in der Ausbildung zum Bewegungscoach

In dieser Ausbildung zum Bewegungscoach erlernst Du die Gestaltung eines dynamischen und damit aktivierenden Trainingsprogramms mit dem Schwerpunkt der Bewegungsförderung. Als Grundlage erhältst Du einen 10-Wochen-Plan für die Umsetzung des Programms. Nach einer theoretischen Einführung erfährst Du, welche Grundprinzipien bei der Bewegungsförderung Anwendung finden und wie man durch gezieltes Training die Kraft und Ausdauer messbar verbessern kann. Du bekommst ein breites Übungsrepertoire an die Hand, sodass Du Deinen Kunden viele abwechslungsreiche und spaßbetonte Übungen anbieten kannst.

Ein ideales Pendant dazu ist die Ausbildung zum Relax-Coach für die Vermittlung von entspannenden Übungen und zur Gestaltung einer „Relax-Pause“. Hier erfährst Du mehr über die Ausbildung zum Relax-Coach.

Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre. Schul- oder Ausbildungsabschluss. Regelmäßige Teilnahme an Gesundheits- oder Fitnesssportangeboten für den Aufbau von Trainerkompetenzen. Für die spätere Tätigkeit wird ein Erste-Hilfe-Grundkurs (EHG) empfohlen.

Online-Learning ZFU-Nr. 7395421, 
Theorie
  • Wirkung aktivierender Körperübungen auf:
    • Konzentrationsleistung
    • Lockerung und Lösung muskulärer Verspannungen
    • Prävention von Rückenbeschwerden
    • Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft - und Dehnfähigkeit
  • Trainingssteuerung zur Kräftigung von Muskelgruppen
  • Aufbau und Ablauf eines 10-Wochen-Programms
  • Motivations-Tools zur Teilnahme an einer „Aktiven Pause“
Praxis
  • Isometrische Übungen
  • Dynamische Übungen
  • Statische Übungen
  • Mobilisation
  • Kräftigung / Stärkung
  • Dehnung
  • Entspannung
  • Gleichgewichtsschulung
  • Übungen mit dem Thera-Band
  • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Prüfung
  • Online-Learning
    • Lernerfolgskontrolle pro Modul
    • Wissenstest
    • Lehrprobe

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

FAQ

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